Tin tôi đi, nếu bạn là một sinh viên, dạo quanh các diễn đàn, và tạo một topic kiểu như “làm sao loại bỏ cảm giác chán nản cuộc sống”, bạn sẽ nhận được rất nhiều bình luận ủng hộ. Đơn giản là hơn một nửa sinh viên Việt Nam (đó là tôi thử nhắm chừng thôi, chứ còn có khi hơn) cảm thấy chán nản, mệt mỏi với cuộc sống sinh viên, thấy không hứng thú với các bài học và thấy cuộc sống chẳng có gì để mà chờ đợi nữa. Cảm giác chán nản cuộc sống diễn ra rất phổ biến, và bạn có thể thấy chúng ở các mạng xã hội. Thất tình, chuyện học ở trường không như ý, hết tiền, cảm thấy cuộc sống chẳng có gì đổi thay…những nguyên nhân phổ biến này khiến cho các bạn trẻ rơi vào cảm giác chán nản, mệt mỏi và tự cho mình cái lý do chính đáng để sa vào các tệ nạn xã hội như cờ bạc, lô đề, ăn chơi nhậu nhẹt…lúc nào không hay.
Bạn, là một người đang đọc bài viết này. Bạn có bao giờ rơi vào cảm giác chán nản đến mức muốn giã từ cuộc sống chưa? Bạn làm gì để vượt qua tình trạng tồi tệ đó?
--:- Vì sao sinh viên lại là đối tượng dễ chán nản?
Quãng thời gian học đại học, cao đẳng là quãng thời gian chúng ta rảnh rỗi nhiều nhất, và ít chịu áp lực nhất. Bạn không học quá nhiều như thời cấp 3, không bị áp lực kiếm tiền như khi đi làm, và đã hình thành cái gọi là “ý thức cá nhân” để tự thấy cuộc sống của bạn thoát ra khỏi tầm kiểm soát của bố mẹ, tự kiểm soát tài chính và làm theo ý muốn của mình (dù bạn được bố mẹ gửi tiền nhưng việc tiêu số tiền đó là do bạn quyết định).
Ông bà ta đã có câu “nhàn cư vi bất thiện”, quả không sai. Khi bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi nhưng lại chẳng biết làm gì, bạn đâm ra vô phương hướng và rất dễ tiêu tốn thời gian vào những việc vô bổ, mang tính chất hưởng thụ. Một bộ phận, các bạn suốt ngày tụ tập, ăn chơi, trầm ngâm trong những ly cà phê nhìn đời trôi vô vị; một bộ phận khác, các bạn lại ở dí trong phòng, dán chặt người vào máy tính để “tận hưởng”, “giải sầu” bằng những tiện ích, game, chat, phim ảnh trên đó. Đây là lối sống khá vô bổ song rất nhiều bạn mắc phải vì bản chất, nó là lối sống hưởng thụ, nhàn nhã, và đem lại cho bạn sự khoái cảm tức thời về mặt tinh thần nên các bạn khó cưỡng lại. Song về lâu dài, các bạn sẽ cảm thấy chán, vì…
--:- Nguyên nhân của sự chán nản cuộc sống
Lối sống hưởng thụ không tạo ra một giá trị vật chất hay tinh thần nào, và nó làm cho con người thỏa mãn nhu cầu ở mức thấp nhất (nhu cầu sinh lý, nhu cầu giải tỏa), chứ không đem lại cảm giác được thể hiện bản thân, được tôn trọng, được thấy mình có ích. Khi bạn không có ai ngưỡng mộ, không có đích để hướng đến, không có sự tương tác tích cực với xã hội, cảm giác hài lòng với bản thân vì làm được điều gì đó – lập tức cảm giác chán sẽ xâm lấn bạn. Khi bạn chạy theo cuộc sống nhàn nhã này, điều đó có nghĩa là bạn sẽ học hành chểnh mảng, hoặc đạt được điểm cao trong các kỳ thi chỉ là do hình thức học đối phó. Bạn sẽ chẳng nắm bắt được điều gì rõ ràng, kể các các bài học hay là cuộc sống của chính bạn. Từ cảm giác mơ hồ này, như khi bạn học không giỏi một môn, bạn sẽ lập tức thấy chán ghét khi đến giờ của môn đó – đó chính là cảm giác như với cuộc sống của bạn.
Cũng có lúc, chúng ta đã cố gắng học tập, rèn luyện bản thân nhưng kết quả không như mong đợi. Có thể bạn đạt điểm thấp ở môn học bạn đã rất chăm chỉ, từ đó bạn suy nghĩ tiêu cực rằng nỗ lực thật là hoài công, bạn buông tay và rơi vào lối sống hưởng thụ. Ở bậc đại học, cao đẳng, chúng ta tự học là chính nên nếu không có áp lực nào, bạn sẽ rất dễ xao nhãng chuyện học hành.
--:- Bạn khắc phục được không?
Cảm giác chán nản chỉ xâm chiếm ta ở một giai đoạn nào đó của cuộc đời, và giai đoạn này có kéo dài hay không là tùy bản thân mỗi chúng ta. Sẽ có lúc bạn thấy mình vô tích sự, mệt mỏi, không muốn bước tiếp nữa. Song hãy tìm việc có ích để làm , dành thời gian cho sở thích lành mạnh, kết giao với những người bạn tích cực, chăm chỉ học tập một môn mình thích, tham gia hoạt động đoàn thể…bạn sẽ thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa rất nhiều. Và một điều quan trọng nữa, là đừng nghĩ rằng mình đang chán, vì như thế, bạn sẽ…chán thật Biểu tượng cảm xúc smile Sinh viên à, đã bao giờ bạn thấy chán nản cuộc sống? . Chán nản là một trạng thái vô cùng làm lãng phí thời gian, và cuộc đời rất ngắn ngủi, vì vậy…hãy tỉnh giấc đi thôi!